أفكار وسواسية غريبة

* أنا طالبة جامعية وتتلخص مشكلتى فى أننى أعانى من شعور بالذنب لأن فكرة غريبة تدور بذهنى دائماً لا أشتطيع أن أذكرها بالتفصيل، لكنها تتعلق بشكوك دينية، وأحاول مقاومتها دون جدوى، فما سبب ذلك وما الحل؟

ن.م. طالبة جامعية

** تتخذ حالات الوسواس القهرى صوراً متعددة منها تكرار الأعمال، ومنها الأفكار الوسواسية على مثل هذه الصورة الغريبة، ومن واقع العمل فى العيادة النفسية فإننا نصادف مثل هذه الحالات باستمرار، والأفكار الوسواسية فى هذه الحالة تتركز فى شكوك حول الدين والعقيدة والعبادات، ويدفع ذلك إلى شعور بالذنب لأن الشخص يفكر بذلك، لكن هذا يحدث رغماً عنه، ونحن نؤكد أن هذه حالة مرضية قهرية لا دخل لأحد فى محتوى هذه الأفكار، ولا يوجد ما يدعو لهذا اللوم للنفس لأنها خارجة عن الإرادة، والحل هنا هو سرعة إستشارة الطبيب النفسى للبدء بالعلاج الدوائى الذى يساعد على التخلص من هذه الوساوس القهرية إذا تم استخدامه لفترة كافية.

الخوف الاجتماعى

* مشكلتى هى الخجل والانطواء لدرجة تمنعنى من تكوين أى صداقة، وأشعر دائماً برغبة فى الابتعاد عن زملائى، ولا أستطيع مواجهة الناس والحديث معهم، ولا يمكننى الإجابة عند توجيه الأسئلة لى فى الدرس، فأشعر بالارتباك والقلق الشديد.. فكيف أتغلب على هذه الحالة.

ن. أ. طالبة جامعية

** الحالة المرضية التى وصفتها هذه الرسالة هى الخوف الاجتماعى Social Phobia وهى رد فعل مبالغ فيه عند مواجهة المواقف الاجتماعية والتعامل مع الآخرين، وتصيب هذه الحالة الشباب والفتيات بنسبة تصل إلى 12% والسبب فيها يعود إلى أسلوب التربية الذى يمنع نمو الثقة بالنفس واكتساب المهارات الاجتماعية فى التعامل مع الآخرين، وعلاج هذه الحالة ممكن عن طريق برنامج يضم الجلسات النفسية والعلاج السلوكى لتعديل رد الفعل فى مواقف التعامل مع الآخرين، ويمكن استخدام بعض الأدوية التى تساعد على السيطرة والاسترخاء والنتائج غالباً جيدة حيث يمكن التخلص من مشكلة الخوف الاجتماعى.